Főoldal, teljes látogatói szöveg

H · Egy helyzetből indulunk

Főcím: Van egy kérdés, amit nem old meg még egy sűrű nap.

Bevezető: Lehet, hogy vezetőként kell irányt választanod. Lehet, hogy magadon ismersz fel egy visszatérő mintát, és szeretnél mást tenni legközelebb. A Lovasembernél először ezt a konkrét helyzetet értjük meg veled. Utána döntitek el, segíthet-e a személyre szabott coaching.

Három rövid jelzés: Konkrét helyzetből indulunk · Beszélgetés és tapasztalat · A következő lépést együtt tisztázzuk

Választókártya, 1. lépés: Melyik kérdéssel érkeztél? / Vezetői döntés / Változó szerep / Visszatérő minta / Még keresem a szavakat

Vezérlő: Tovább a megfelelő úthoz

Választókártya, 2. lépés: Ha vezetői helyzetet választottál: „A díjmentes első beszélgetéshez írj rövid emailt. Elküldés után egyeztetitek az időpontot.” Ha önismereti helyzetet választottál: „A 30 perces online konzultáció díja 5 000 Ft. A naptárban választhatsz időpontot.” Ha még keresed a szavakat: „Nézd meg a két utat, és válaszd azt, amelyik most közelebb áll a kérdésedhez.”

Vezérlők: Vissza a választáshoz · Vezetői konzultáció / Önismereti konzultáció / Megnézem a két utat

N01 · Két különböző kiindulópont

Cím: Melyik helyzetben lenne most hasznos megállni?

01, vezetői út: Emberek és feladatok várnak rád, miközben egy döntést te magad halogatsz. A vezetői oldalon megnézheted, hogyan indul a díjmentes első beszélgetés, és milyen munkához vezethet tovább. Link: Megnézem a vezetői utat.

02, önismereti út: Már sok mindent értesz magadból, mégis visszatér ugyanaz a reakció egy kapcsolatban vagy döntésben. Az önismereti oldalon látod a 30 perces online konzultáció pontos díját és menetét. Link: Megnézem az önismereti utat.

T03 · Mi történik a közös munkában?

Cím: Elég egy megnevezhető helyzet.

Három oszlop:

1. Beszélgetés: Nem kell kész magyarázattal érkezned. Egy friss esetből indulva együtt nevezitek meg, mi okoz benne nehézséget.
2. Megfigyelés: Ha a további munka része a lóval végzett földi gyakorlat, a saját reakcióidat figyelheted meg egy élő helyzetben.
3. Saját döntés: A tapasztalatot beszélgetésben rendezitek. Te döntöd el, mi lehet belőle használható következő lépés.

Link: Hogyan dolgozunk?

T02 · A helyzetből a megfigyelésig

Cím a nyíló galéria felett: Amikor kilépsz a megszokott ritmusból, több részletet vehetsz észre.

Látható bevezető: A szálkai környezet későbbi, személyesen egyeztetett munka helyszíne lehet. A ló mellett végzett egyszerű földi feladatban megfigyelheted, hogyan kérsz, vársz, változtatsz vagy tartasz határt.

Kilenc képfelirat, a forrásfotók tartalmához illesztve: Megérkezés Szálkára · Nyugodt tér a beszélgetéshez · Figyelem az első lépésnél · Közös jelenlét a ló mellett · Egy mozdulat, amelyre reagálhatsz · Távolság és közeledés · Megállás a következő kérdés előtt · A tapasztalat megbeszélése · Saját következő lépésed

T04 · A beszélgetés: a konkrétumoknál kezdődik

Cím: Ne az egész életedet próbáld egyszerre megoldani.

Szöveg: Hozhatsz egy döntést, amely folyton háttérbe szorul, vagy egy beszélgetést, amely újra és újra ugyanott akad el. A coachingban végigveszitek, mi történt, te mit tettél, és hol lenne lehetőséged más választ adni. Így a kérdés nem marad általános érzés vagy elvont cél.

Részletkártya 1: Egy friss példa. Nem kell hosszú előtörténetet összeállítanod. Az utolsó konkrét helyzet gyakran jobb kiindulópont, mint a magadról alkotott összkép.

Részletkártya 2: Egy kipróbálható válasz. Ha legközelebb hasonló helyzetbe kerülsz, lehet egy mondat, amellyel időt kérsz, vagy egy határ, amelyet világosabban mondasz ki.

Képekhez rövid feliratok: A téma megnevezése · Figyelmes beszélgetés · Közös gondolkodás · A saját döntés tere

Linkek: Vezetői helyzetek · Önismereti helyzetek

T05 · A lóval támogatott munka

Cím: Ami beszélgetésben ismerős, egy helyzetben láthatóvá válhat.

Szöveg: A személyre szabott folyamatban a lóval végzett földi gyakorlat is helyet kaphat. Például arra figyelhettek, hogyan indulsz el egy feladattal, mit teszel, ha a ló másként reagál, mint vártad, és hogyan változtatsz. A megfigyelést utána együtt beszélitek át, a te kérdésedhez kapcsolva.

Részletkártya 1: A reakció számít. Amikor a ló másként válaszol, mint vártad, megfigyelheted, hogyan döntesz a következő mozdulatról.

Részletkártya 2: Mit viszel tovább? A gyakorlat után felidézhetsz egy pillanatot, amikor változtattál a jelzéseden. Ebből kiindulva kiválaszthatod, hol kérnél vagy válaszolnál másként a hétköznapokban.

Képfeliratok: Találkozás a lóval · Feladat a földön · Egy reakció észrevétele · Megbeszélés a gyakorlat után

Linkek: A módszerről · Első konzultáció

T06 · Szálka és a választható ottlét

Cím: A személyes munka helye lehet Szálka.

Szöveg: Egy szálkai alkalom után hazaindulhatsz, vagy egy egyeztetett folytatásban több időt hagyhatsz a tapasztalat átgondolására. A személyes munka helyét, hosszát és az esetleges szállást az első beszélgetés után tisztázzátok.

Részletkártya 1: A folytatást később választod. Az első beszélgetésben a helyzetedet és a lehetséges munkamódot tisztázzátok.

Részletkártya 2: Idő a két beszélgetés között. Ha egy szálkai folytatásban ennek helye van, a szünetben leírhatod, melyik pillanatot akarod még átbeszélni.

Képfeliratok: Szálkai táj · Kültéri közös munka · Pihenő a beszélgetések között · Visszatérés a saját ritmushoz

Linkek: A helyszínről · A konzultációkról

T07 · Négy biztos kapaszkodó

Cím: A kezdéshez ennyit kell tudnod.

Négy nagy érték és magyarázat:

1. 2 út: Külön oldalon találod a vezetői és az önismereti első lépést.
2. 1 helyzet: A beszélgetéshez elég egy valós, most aktuális kérdés.
3. Online kezdés: Az első egyeztetéshez nem kell Szálkára utaznod.
4. Egyéni folytatás: A további munka formáját a helyzetedhez igazítva beszélitek meg.

Link: Válaszd ki a kiindulópontodat

T13 · Egy lehetséges folyamat négy pillanata

Bal oldali cím: Miből lesz használható tapasztalat?

Bal oldali szöveg: A személyes munka menetét az első beszélgetés után lehet pontosítani. Ezek a pillanatok megmutatják, mit jelenthet a közös figyelem a gyakorlatban.

Jobb oldali négy kártya:

1. Megnevezés: Elmondod, melyik helyzet foglalkoztat. A kísérőd segít különválasztani azt, ami megtörtént, attól, amit feltételezel róla.
2. Próba: A ló mellett egy egyszerű feladatban figyelheted meg, hogyan adsz jelzést és hogyan reagálsz a váratlanra.
3. Megállás: Ha valami meglep, megállhatsz, felidézheted a saját reakciódat, és csak utána mondhatod el, mit szeretnél kipróbálni másként.
4. Átvitel: A beszélgetésben megfogalmazod, melyik tapasztalat kapcsolódik a munkádhoz vagy a kapcsolataidhoz, és mit szeretnél ott kipróbálni.

T08 · Két kérdés ugyanarra a helyzetre

Cím: Más kérdés, más figyelem.

Bevezető: Szemléltető helyzet: ugyanarra a vezetői döntésre két különböző kérdéssel nézhetsz rá.

Bal nézet: „Hogyan oldjam meg gyorsabban?” Amikor mindenki választ vár, ez a kérdés természetes. Közben könnyen háttérbe kerülhet, hogy miért neked kell mindig azonnal döntened.

Jobb nézet: „Melyik döntés az enyém?” Ezzel azt vizsgálhatod, mit vállalsz valóban, mit adhatsz tovább, és hol kérhetsz több időt.

Csúszka felirata: Húzd el, és hasonlítsd össze a két kérdést.

T01 · Röviden a munkamódról

Öt ismétlődő felirat: Konkrét helyzet · Figyelmes beszélgetés · Saját tapasztalat · Közös értelmezés · Szabad döntés

T09 · A közös megközelítés

Kis cím: A Lovasember mögött

Cím: Beszélgetés, tapasztalat, saját felelősség.

Szöveg 1: Sanyi és Dóri egyenrangú társakként alakítják a Lovasember munkáját. A hozott helyzetedből indulnak, majd az első beszélgetés alapján tisztázzátok, milyen további munka lehet hasznos.

Szöveg 2: A coaching, a lóval támogatott gyakorlat és a szálkai környezet különböző módon segíthet ránézni ugyanarra a helyzetre. Az első beszélgetés után választjátok ki, melyik kapcsolódik a saját célodhoz.

Fotójelvény: Szálka · személyes munka helyszíne

Linkek: Ismerd meg Sanyit és Dórit · Nézd meg a két konzultációt

T10 · Két ember, egyenlő figyelemmel

Cím: Kikkel találkozhatsz?

Sanyi kártyája: Csillag Sándor · lovas coach. Sanyi a coachingbeszélgetést és a lóval támogatott munkát a hozott kérdéshez kapcsolja. A résztvevő saját megfigyelése és döntése áll a folyamat közepén. Link: Sanyi munkájáról.

Dóri kártyája: Tóth Dóri · pszichológus. Dóri pszichológusként, vállalati és vezetői tapasztalattal vesz részt a Lovasember közös munkájában. A vezetői felelősség és az emberi helyzet együtt is teret kap a beszélgetésben. Link: Dóri munkájáról.

Helyszínkártya: Szálka · a személyes alkalmak egyik tere. A természetközeli környezet időt adhat megállni a beszélgetés és a gyakorlat között. Az első online egyeztetéshez nincs szükség utazásra. Link: A szálkai helyszínről.

N02 · Három hétköznapi helyzet

Cím: Hozhatsz egyetlen ilyen pillanatot.

Helyzet	Amit észrevehetsz	Hasznos kérdés
Döntés	A következő napot is mások sürgős ügyei töltik meg, ezért a saját döntésed vár.	Mi az, amit most tényleg neked kell eldöntened?
Határ	Megint igent mondtál, pedig időt akartál kérni, és a nap végére saját feladatodra nem maradt figyelem.	Hol tudnál egy pillanatra megállni válasz előtt?
Visszatérés	Ismerős lett a reakciód, mégis újra ugyanúgy zajlott a beszélgetés.	Mit próbálnál ki a következő alkalommal egy kicsit másként?

T11 · Négy figyelmi pont

Cím: Melyik részletet vinnéd be a beszélgetésbe?

Négy nyíló panel:

1. Kezdés: Mikor veszed észre, hogy sietsz? A helyzet első perce sokat elárulhat arról, mennyi teret adsz magadnak.
2. Kérés: Mit mondasz pontosan, amikor segítséget vagy változást szeretnél? A kimondott kérés más, mint az, amit a másiktól remélsz.
3. Határ: Hol bólintasz rá valamire megszokásból? Egy konkrét pillanatot könnyebb megvizsgálni, mint az egész személyiségedet.
4. Folytatás: Mit tennél egy hasonló napon legközelebb? A beszélgetés akkor kap súlyt, ha kapcsolódik egy valós helyzethez.

T16 · Hat nézet a helyszínről

Cím: Nézd meg, hol történhet a személyes munka.

Bevezető: A képek a környezetet és a találkozás pillanatait mutatják. A neked javasolt folyamatot az első beszélgetés után egyeztetitek.

Hat képfelirat: A szálkai megérkezés tere · A beszélgetés nyugodt helye · A ló mellett végzett munka · Rövid megállás a szabadban · A gyakorlat utáni beszélgetés · Tér a saját gondolataidnak

T15 · Kérdések, amelyek továbbvisznek

Cím: Kilenc kérdés, amelyből kiválaszthatod a sajátodat.

Magyarázat: Válaszd ki azt a kérdést, amelyikhez egy friss, konkrét helyzetet tudsz felidézni.

Kilenc mozgó kártya, három oszlopban:

1. Melyik helyzetet halogatod, pedig fontos neked?
2. Mi történt az utolsó alkalommal, amikor gyorsan igent mondtál?
3. Melyik döntéshez kellene több csend, nem több információ?
4. Milyen reakciódat ismerted fel újra ezen a héten?
5. Mikor sikerült egy pillanatra másként válaszolnod?
6. Mi segítene ezt megismételni egy valódi helyzetben?
7. Mit kérnél, ha pontosan fogalmazhatnál?
8. Melyik határt szeretnéd előbb észrevenni?
9. Miből vennéd észre a következő hónapban, hogy változott valami?

T14 · Így juthatsz el az első lépésig

Cím: A két út másképp indul.

Négy lépés:

1. Válassz helyzetet. A vezetői döntés és az önismereti kérdés külön oldalon kap részletes választ.
2. Nézd meg a feltételeket. A vezetői első beszélgetés díjmentes. Az önismereti online konzultáció 30 perc és 5 000 Ft.
3. Tedd meg a megfelelő lépést. Vezetőként írd meg és küldd el az emailt, aztán egyeztetitek az időpontot. Önismereti konzultációhoz válassz időpontot a naptárban.
4. Hozd a kérdésedet. Az első beszélgetésben tisztázzátok a helyzetedet és a lehetséges folytatást. A további munkáról ezután döntesz.

Linkek: Díjmentes vezetői beszélgetés · 30 perces önismereti konzultáció

T12 · Gyakori kérdések

Cím: Amit jó tudni a kezdés előtt.

Kérdés: Kell ismernem a lovakat? A lehetséges későbbi lóval támogatott munka földi gyakorlatokra épül. Az első online beszélgetéshez nincs szükség lovas tapasztalatra.

Kérdés: Már az első alkalomhoz Szálkára kell utaznom? Nem. A két jelenlegi első út online egyeztetéssel indul. A személyes helyszínt és az esetleges ottlétet csak akkor beszélitek meg, ha a folytatás illik a kérdésedhez.

Kérdés: Ugyanaz a díj mindkét konzultációnál? Nem. A vezetői első beszélgetés díjmentes. Az önismereti út 30 perces online konzultációja 5 000 Ft.

Kérdés: Egy beszélgetés megoldja a helyzetemet? Az első alkalom célja a kérdés és a lehetséges továbblépés tisztázása. A mélyebb coachingmunka külön, személyre szabott folytatás lehet.

Kérdés: Ez terápia? A Sanyi által vezetett lóval támogatott coaching önismereti fejlesztő munka. Nem diagnosztikai vagy egészségügyi kezelés. Dóri pszichológusi szerepe ettől külön megnevezett szakmai háttér.

T17 · Készítsd elő az emailed

Cím: Írd le azt a kérdést, amivel érkeznél.

Bevezető: Válassz témát, és írj egy-két mondatot. A gomb emailpiszkozatot nyit az info@alovasember.hu címre. Az üzenetet te küldöd el. Az önismereti időpontfoglaláshoz a külön naptárat használd.

Három információs sor: Címzett: info@alovasember.hu · Téma: te választod ki · Válasz: az elküldött üzenet után egyeztetitek a folytatást

Hat témagomb: Vezetői döntés · Szerepváltás · Visszatérő minta · Kapcsolati helyzet · Lóval támogatott munka · Szálkai alkalom

Mezők: Mi foglalkoztat most? (nem kötelező) · Neved · Emailcímed

Gomb: Emailpiszkozat megnyitása

Külön link: Önismereti időpontot a naptárban választok

N03 · Válaszd ki a következő beszélgetést

Kis cím: Jelentkezés az első beszélgetésre

Nagy cím: Egy konkrét kérdéssel már elindulhatsz.

Bal oldali szöveg: A vezetői és az önismereti út külön feltételekkel indul. Válaszd azt, amelyik most a helyzetedről szól. Az első beszélgetésben a kérdésedet és a lehetséges folytatást tisztázzátok.

Három előnysor: A saját helyzeted kerül középre · Megismered, milyen munka illhet hozzá · Te döntesz a folytatásról

Jobb oldali kártya címe: Hogyan indul?

1. Válassz utat. Vezetői döntéssel vagy visszatérő önismereti helyzettel érkezel?
2. Tedd meg az első lépést. Vezetőként küldd el a rövid emailed, és egyeztetitek az időpontot. Önismereti kérdésnél a naptárban választasz időpontot.
3. Beszéljétek át a helyzetet. Kiderül, érdemes-e és hogyan folytatni a közös munkát.

Elsődleges gombok: Díjmentes vezetői beszélgetést kérek · 30 perces önismereti időpontot választok

Gomb alatti feltételek: Vezetői első beszélgetés: díjmentes, emailes egyeztetéssel. Önismereti online konzultáció: 30 perc, 5 000 Ft, naptáras időpontválasztással.

Krém megnyugtató sor: A beszélgetés után a saját helyzetedhez illő folytatást beszélitek meg. A további munkáról te döntesz.

Vezetői oldal, teljes látogatói szöveg

H · A vezető saját döntése

Főcím: Mindenki tőled vár választ. Neked hol van tér gondolkodni?

Bevezető: Ha vállalkozást vezetsz, csapatért felelsz vagy új irányt mérlegelsz, a napi ügyek könnyen elfoglalják azt az időt, amelyben a saját döntésedet tisztáznád. Hozz egy valós helyzetet a díjmentes első beszélgetésre. Megnézitek, mi a te kérdésed benne, és érdemes-e tovább dolgozni rajta.

Három jelzés: Egy döntésről beszélünk · Először online egyeztetünk · A folytatás egyéni

Választókártya, 1. lépés: Mi foglalkoztat most? / Nehéz döntés / Új irány / Határok a munkában / Folyton én viszem tovább

Vezérlő: Tovább

Választókártya, 2. lépés: A díjmentes első beszélgetéshez írj rövid emailt az info@alovasember.hu címre a választott helyzetről. Az email elküldése után egyeztetitek az időpontot.

Vezérlők: Vissza · Emailpiszkozat megnyitása

N02 · Három pont, ahol elfogy a tér

Cím: Ismerős valamelyik pillanat?

Helyzet	Napi következmény	A kérdés, amit érdemes behozni
Minden sürgős	A nap végén a saját stratégiai döntésedhez nem jutottál közelebb.	Mi az, ami valóban most igényel tőled döntést?
Felelősség	Egy elakadt feladatot újra átveszel másoktól, és megint neked marad a folytatás.	Hol húzódik a te felelősséged határa?
Irányváltás	Több lehetőséget látsz, de a napi működésben nincs idő kimondani, mit engednél el.	Melyik irányt választanád, ha a következményeit is vállalnád?

T08 · Ugyanaz a döntés, két nézőpont

Cím: A következő döntésnél a saját szerepedet is tisztázhatod.

Bevezető: Szemléltető helyzet: egy új feladat érkezik, miközben a napod már tele van. Hasonlítsd össze, mit mutat meg róla két különböző kérdés.

Bal nézet: „Hogyan férjen bele még ez is?” A feladatok újraosztása előtt könnyű automatikusan magadra venni a következőt.

Jobb nézet: „Kinek a döntése ez valójában?” Ez a kérdés segíthet különválasztani a saját felelősségedet attól, amit megszokásból vállalsz.

Csúszka felirata: Hasonlítsd össze a két kérdést.

T03 · Három dolog, amire számíthatsz

Cím: Konkrét helyzet, figyelem, saját döntés.

1. A saját döntésedet nézitek meg. Egy friss vezetői helyzetből indultok, és különválasztjátok, mi vár választ tőled, és mit adhatsz tovább.
2. A viselkedésedet is megfigyelheted. Ha a további folyamatban lóval végzett földi gyakorlat szerepel, egy élő helyzetben figyelheted meg a saját reakciódat.
3. Te választod a lépést. A tapasztalatot a vezetői napodhoz kapcsoljátok. A további munka és a döntés a tiéd.

Link: Megnézem a munkamódszert

T13 · Egy döntés feldolgozásának négy pillanata

Bal oldali cím: A fejben futó körből látható helyzet.

Bal oldali szöveg: Egy friss eseményen keresztül megnézheted, hol vállalsz felelősséget, mikor vársz másokra, és hogyan döntesz bizonytalan helyzetben. A személyes munka pontos formáját az első beszélgetés után egyeztetitek.

1. Hozol egy friss esetet. Például azt a megbeszélést, ahol mindenki tőled várta a döntést. Mi történt pontosan, és mit vállaltál magadra?
2. Megnevezed a választást. Melyik részt akarod tényleg eldönteni, és hol sodródtál bele egy automatikus válaszba?
3. Kipróbálhatsz egy helyzetet. A lóval végzett földi feladatban figyelheted, mit teszel, amikor nem úgy alakul valami, ahogy tervezted.
4. Átfordítod a munkádra. A beszélgetésben kiválasztod, melyik megfigyeléshez tartozhat másik kérés, határ vagy döntés a következő héten.

T04 · Coaching a döntési helyzet körül

Cím: A vezetői döntés mögött gyakran több külön kérdés van.

Szöveg: A beszélgetésben végigveszitek a tényeket, az elvárásokat és azt, amit te szeretnél vállalni. Ez segíthet elválasztani az üzleti lehetőséget a szerepből fakadó nyomástól. Így pontosabban mondhatod el a csapatodnak, melyik döntést hozod meg te, és hol kérsz tőlük javaslatot.

Részletkártya 1: A döntés tárgya. Mi változik, ha igent mondasz, és mi marad ugyanaz, ha nem? A pontosítás csökkentheti a ködös terhelést.

Részletkártya 2: A következő beszélgetés. Kiválaszthatsz egy feladatot, amelynél világosabban mondod el, milyen döntést vársz a kollégádtól, és mikor kéred a javaslatát.

Képfeliratok: Az aktuális kérdés · Egy lépés távolság · Beszélgetés a döntésről · Saját következő lépés

Linkek: Díjmentes első beszélgetés · A lóval támogatott munka

T07 · Négy kapaszkodó a kezdéshez

Cím: Tudod, mi történik a kapcsolatfelvétel után.

1. Díjmentes: A vezetői első beszélgetésnek nincs díja.
2. Email: A gomb piszkozatot készít, amelyet te küldesz el.
3. Egyeztetés: Az elküldött üzenet után együtt választotok időpontot.
4. Egyéni: A lehetséges mélyebb munkát a helyzeted alapján beszélitek meg.

Link: Megírom a vezetői kérdésemet

T05 · Miért lehet hasznos a lóval végzett munka?

Cím: A vezetés a reakcióidban is megjelenik.

Szöveg: Egy ló melletti egyszerű földi feladatban megfigyelheted, hogyan kérsz együttműködést, mikor vársz, és mit teszel, ha más válasz érkezik a vártnál. Az ilyen helyzetekről utána beszélgettek, majd kiválasztod, mi kapcsolódik a hozott vezetői döntéshez.

Részletkártya 1: Jelzés és reakció. Megfigyelheted, milyen egyértelműen jelzed, amit kérsz, és hogyan veszed észre a választ.

Részletkártya 2: Változtatás menet közben. Ha az első próbálkozás nem működik, kipróbálhatsz másik tempót vagy megközelítést, majd megbeszélitek, ez mire emlékeztet a munkádban.

Képfeliratok: Indulás a ló mellett · Jelzés egy feladatban · Reakció a váratlanra · Beszélgetés a tapasztalatról

Linkek: A módszer részletei · Kapcsolatfelvétel

T02 · Kilépés a munkanap ritmusából

Cím: Egy helyzetet más térben is meg lehet nézni.

Látható szöveg: A szálkai személyes alkalom a folytatás egyik lehetősége. A természet és a lovakkal végzett munka keretet adhat ahhoz, hogy a napi döntések tempójától távolabb figyeld meg magad.

Kilenc képfelirat: Megérkezés a szálkai térbe · Téma kimondása · Figyelem a környezetben · Közeledés a lóhoz · Világos kérés · Váratlan reakció · Másik próbálkozás · Tapasztalat megbeszélése · Döntés a folytatásról

T06 · A személyes folytatás formáját együtt választjátok ki

Cím: Időt és helyet a kérdésedhez igazítva választotok.

Szöveg: Ha a vezetői kérdéshez személyes, lóval támogatott munka illik, Szálkán dolgozhattok tovább. Egyes helyzetekben rövidebb alkalom lehet ésszerű, máskor több időt hagynátok az élmény feldolgozására. Az esetleges ottlétet és a részleteket az első beszélgetés után egyeztetitek.

Részletkártya 1: Utazás csak később. A díjmentes első beszélgetéshez nem kell Szálkára érkezned.

Részletkártya 2: A folytatás választás. A javaslatból láthatod, milyen munka illhet a helyzetedhez. Te döntöd el, vállalod-e.

Képfeliratok: A helyszín távolabbról · Csendes beszélgetőtér · Munka a ló mellett · Szünet a következő kérdés előtt

Linkek: Szálkáról · Első beszélgetést kérek

T01 · Öt működési szó

Feliratok: Felelősség · Figyelem · Tisztázás · Kipróbálás · Saját döntés

T09 · A Lovasember vezetői szemlélete

Kis cím: Akikkel dolgozhatsz

Cím: A munkádat értjük, de a kérdésed rád tartozik.

Szöveg 1: Sanyi lovas coachként, Dóri pszichológusként, vállalati és vezetői tapasztalattal vesz részt a Lovasember munkájában. Egyenrangú társak. A vezetői helyzetben ezért helyet kap a feladat és az ember is, aki a döntést viszi.

Szöveg 2: A közös munka a saját helyzetedet vizsgálja. A beszélgetés, a tapasztalati gyakorlat és a természetközeli helyszín akkor kap szerepet, ha valóban kapcsolódik ahhoz, amivel érkeztél.

Fotójelvény: Szálka · személyes folyamat helye

Linkek: Sanyi és Dóri · Díjmentes első beszélgetés

T10 · A két szakember és a helyszín

Cím: Ismerd meg, kihez kapcsolódik a folyamat.

Sanyi: Csillag Sándor · lovas coach. Sanyi a beszélgetésben egy konkrét döntési helyzetet segít kibontani. A lóval támogatott munka során a megfigyelést a saját vezetői működésedhez kapcsolja. Link: Sanyi munkájáról.

Dóri: Tóth Dóri · pszichológus. Dóri vállalati és vezetői tapasztalatot hoz a közös munkába. A feladatok és felelősségek mellett az is figyelmet kaphat, hogyan éled meg a helyzetet. Link: Dóri munkájáról.

Helyszín: Szálka · a személyes alkalmak helye lehet. A természetközeli környezet teret adhat a lóval végzett gyakorlat és a beszélgetés közötti megállásnak. Az első beszélgetés online indul. Link: A szálkai környezetről.

T11 · Négy vezetői figyelmi pont

Cím: Hol kezdődne nálad az érdemi kérdés?

1. Döntési jog: Melyik ügyben várnak tőled választ, miközben a döntés másnál is lehetne?
2. Idő: Melyik fontos kérdés marad el minden héten a sürgősek mögött?
3. Kérés: Kinek kellene pontosabban elmondanod, mit vársz tőle?
4. Határ: Mikor viszel tovább egy ügyet akkor is, amikor már kiadhatnád a kezedből?

T15 · Mások tapasztalata, saját kérdésed

Cím: Amit résztvevők a Lovasembernél megéltek.

Bevezető: Személyes tapasztalatok a Lovasembernél. A névvel jelölt idézetek mellett a saját vezetői helyzetedhez kapcsolódó kérdéseket is találsz.

Kilenc kártya három oszlopban:

1. „Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Felejthetetlen élmény.” Németh Nóra
2. Neked szóló kérdés: Melyik döntésedhez kérnél több időt?
3. „Sanyi igazi tanító! A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam az elakadásaimra.” Érsek-Obádovics Robin
4. Neked szóló kérdés: Mit vállalsz magadra megszokásból?
5. „Szenzációs élmény meglátni azokat a szokásaid, mintáid, amiket a hétköznapokban nem veszel észre.” Kiss Gergely
6. Neked szóló kérdés: Melyik reakciódat szeretnéd másként kezelni?
7. „A legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm a szelíd jelenlétet és a biztonságos közeget.” Fekete Zsuzsa
8. Neked szóló kérdés: Mivel érkeznél az első beszélgetésre?
9. „Sándor az a szakember, akinek a puszta jelenléte is hat. A nyugalma és hitelessége olyan bizalmi légkört teremt, ahol bármi történik, jól érzed magad. Ez a program nemcsak a lovakról szól, hanem a legmélyebb emberi jóllétünkről. Az önazonos nyugalom iskolája.” Sipos Csaba

T16 · Hat kép a személyes munka világából

Cím: Ismerd meg a helyet, mielőtt döntesz a folytatásról.

Bevezető: Az első beszélgetés online indul. A szálkai képek azt mutatják, milyen környezetben lehet később személyesen dolgozni.

Hat képfelirat: Az érkezés útja · Tér a beszélgetéshez · A lóval végzett feladat helye · Egy nyugodt szünet · Beszélgetés a tapasztalatról · Visszatérés a saját döntéshez

T14 · A díjmentes első beszélgetés útja

Cím: Négy egyszerű lépés.

1. Írd le a helyzetet. Két-három mondatban mondd el, milyen döntés vagy felelősség foglalkoztat.
2. Küldd el az emailed. A gomb az üzenet piszkozatát nyitja meg. Ellenőrzés után te küldöd el.
3. Egyeztessetek időpontot. Az elküldött üzenet után választotok alkalmat az első beszélgetéshez.
4. Tisztázzátok a folytatást. A helyzeted alapján megnézitek, milyen további munka lehet értelmes. A részletekről csak ezután döntesz.

Gomb: Megírom az első emailt

T12 · Vezetői kérdések

Cím: Amit érdemes tudni, mielőtt írsz.

Kell kész döntéssel érkeznem? Nem. Hozhatsz egy helyzetet, amelyben két irány között állsz, vagy amelyben túl sok elvárás húz másfelé. Az első beszélgetés a kérdést tisztázza.

Mennyi ideig tart a vezetői első beszélgetés? Az időt az email elküldése után egyeztetitek.

Mennyibe kerül az első lépés? A vezetői első beszélgetés díjmentes. Ha később személyes munka illik a helyzetedhez, annak részleteit külön beszélitek meg.

Kell a lovak közé mennem? Az első egyeztetéshez nem. A lóval támogatott munka a lehetséges későbbi folyamat része lehet, a te kérdésed alapján.

A folyamat vezetői tréning vagy terápia? Egyéni coachingmunka egy valós helyzet körül. Sanyi lovas coachingja nem diagnosztikai vagy egészségügyi kezelés.

N01 · Ha másfajta kérdéssel érkeztél

Cím: Vezetői döntés vagy visszatérő személyes minta?

01, ezen az oldalon: Ha emberekért, feladatokért és egy fontos döntésért felelsz, kezdd a díjmentes vezetői beszélgetéssel. Link: Megírom a vezetői kérdésemet.

02, önismereti út: Ha már érted, mi ismétlődik benned, de más reakciót keresel, az önismereti út 30 perces, 5 000 Ft-os online konzultációval indul. Link: Megnézem az önismereti utat.

T17 · Segítség az első emailhez

Cím: Melyik vezetői helyzetet írnád le?

Bevezető: Válassz témát, írj egy rövid példát, és nyisd meg az emailpiszkozatot. Ellenőrzés után te küldöd el a levelet. Az időpontot ezután egyeztetitek.

Három információs sor: Címzett: info@alovasember.hu · Első beszélgetés: díjmentes · Időpont: az email után egyeztetve

Hat témagomb: Nehéz döntés · Új irány · Túl sok feladat · Határ a csapatban · Változó vezetői szerep · Más vezetői kérdés

Mezők: Melyik friss helyzetet hoznád? (nem kötelező) · Neved · Emailcímed

Gomb: Vezetői emailpiszkozat megnyitása

N03 · Díjmentes vezetői első beszélgetés

Kis cím: Jelentkezés vezetői konzultációra

Nagy cím: Adj teret annak a döntésnek, amelyet most te viszel.

Bal oldali szöveg: Az első beszélgetésben egy konkrét vezetői helyzetet néztek meg. Tisztázzátok, mi a te kérdésed, és milyen folytatás lehet értelmes. Ehhez egy rövid emaillel indulhatsz.

Három előnysor: Egy valós döntésed kerül középre · A további munka formájáról beszélhettek · Te döntesz, vállalod-e a folytatást

Jobb oldali kártya címe: Hogyan működik?

1. Írd le a kérdésed. Két-három mondat elég a kezdéshez.
2. Küldd el az emailt. Az üzenet elküldése után egyeztetitek az első beszélgetés időpontját.
3. Beszéljétek át a helyzetet. Megnézitek, milyen következő lépés illik hozzád.

Gomb: Emailpiszkozat megnyitása

Díjsor: Vezetői első beszélgetés: díjmentes.

Krém megnyugtató sor: Az emailed után egyeztetitek az első beszélgetés idejét. A személyes folytatás formáját később beszélitek meg.

Önismereti oldal, teljes látogatói szöveg

H · Ismerős minta, új kérdés

Főcím: Már érted, mi ismétlődik. Mit tehetnél másként legközelebb?

Bevezető: Lehet, hogy sokat gondolkodtál egy kapcsolatodon, a határaidon vagy azon, ahogyan döntesz. Mégis visszatér egy ismerős reakció. A 30 perces online konzultáción egy konkrét helyzetet néztek meg, és tisztázzátok, milyen további munka illhet hozzá. A konzultáció díja 5 000 Ft.

Három jelzés: Egy hozott helyzet · 30 perc online · 5 000 Ft

Választókártya, 1. lépés: Melyik ismerős helyzetet hoznád? / Újra igent mondtam / Ugyanoda jut a beszélgetés / Halogatok egy döntést / Más minta tér vissza

Vezérlő: Tovább

Választókártya, 2. lépés: A naptárban választhatsz időpontot a 30 perces online konzultációhoz. A beszélgetésben a választott helyzetet és a lehetséges folytatást tisztázzátok. Díj: 5 000 Ft.

Vezérlők: Vissza · Időpontot választok

T08 · Egy helyzet, két kérdés

Cím: A megértés után a következő reakció számít.

Bevezető: Szemléltető helyzet: egy beszélgetésben ismét azonnal igent mondasz, pedig időt kérnél. A két kérdés más részletre irányítja a figyelmed.

Bal nézet: „Miért csinálom már megint?” Ez a kérdés segíthet felismerni az ismétlődést, de könnyen önvádba fordulhat.

Jobb nézet: „Hol tudnék megállni, mielőtt válaszolok?” Ez már egy megfigyelhető pillanatot jelöl ki, amelyet a következő beszélgetésben észrevehetsz.

Csúszka felirata: Nézd meg ugyanazt a helyzetet két kérdéssel.

N02 · Három visszatérő pillanat

Cím: Kezdj egy friss, visszatérő helyzettel.

Helyzet	Ami tényleg történik	Hasznos kérdés
Igen	Időt kérnél, mégis azonnal vállalsz valamit, amit később nehéz tartani.	Mi történik benned a válasz előtti pillanatban?
Vita	Megint magyarázkodni kezdesz, bár szeretnéd elmondani, mi fontos neked.	Hogyan mondanád ki egy mondatban a saját kérésedet?
Halogatás	A döntést újra elnapolod, és egyre több időt visz el a mérlegelés.	Melyik részéről tudnál most valóban dönteni?

T15 · Mások tapasztalata és a te kérdésed

Cím: A felismerés személyes. A következő lépésed is az lesz.

Bevezető: Személyes tapasztalatok a Lovasembernél. A névvel jelölt idézetek között saját helyzetedhez kapcsolódó kérdéseket is találsz.

Három mozgó oszlop, három-három kártya:

1. „Szenzációs élmény meglátni azokat a szokásaid, mintáid, amiket a hétköznapokban nem veszel észre.” Kiss Gergely
2. Neked szóló kérdés: Melyik helyzetet ismered fel újra?
3. „A legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm a szelíd jelenlétet és a biztonságos közeget.” Fekete Zsuzsa
4. Neked szóló kérdés: Mi történt legutóbb a reakciód előtti pillanatban?
5. „Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Felejthetetlen élmény.” Németh Nóra
6. Neked szóló kérdés: Mit szeretnél ezúttal kimondani?
7. „Sanyi igazi tanító! A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam az elakadásaimra.” Érsek-Obádovics Robin
8. Neked szóló kérdés: Mi lenne egy kicsi, de látható eltérés a következő alkalommal?
9. „Sándor az a szakember, akinek a puszta jelenléte is hat. A nyugalma és hitelessége olyan bizalmi légkört teremt, ahol bármi történik, jól érzed magad. Ez a program nemcsak a lovakról szól, hanem a legmélyebb emberi jóllétünkről. Az önazonos nyugalom iskolája.” Sipos Csaba

T03 · Mire ad teret az első beszélgetés?

Cím: Egy konkrét helyzetből indulhatsz.

1. Megnevezitek, mi ismétlődik. Egy friss eset alapján tisztázzátok, melyik pillanatban szeretnél másként reagálni.
2. Megnézitek, milyen munka illik hozzá. Lehet, hogy beszélgetés, későbbi lóval támogatott gyakorlat vagy más irány tűnik hasznosnak.
3. Te választod a folytatást. Az első konzultáció után eldöntheted, szeretnél-e személyre szabott folyamatot.

Link: Hogyan zajlik a konzultáció?

T05 · A ló mellett végzett gyakorlat

Cím: A megszokott reakció egy új helyzetben is megjelenhet.

Szöveg: A későbbi személyes munka része lehet egy egyszerű, földi feladat a ló mellett. Megfigyelheted, mikor közeledsz, mikor vársz, hogyan jelzel, és mit teszel, ha nem azt a választ kapod, amire számítottál. A látottakat utána a saját kapcsolatodhoz vagy döntési helyzetedhez kapcsoljátok.

Részletkártya 1: Figyeld meg a pillanatot. Ha a ló nem a várt módon reagál, észreveheted, mikor vársz, mikor változtatsz a jelzéseden, és melyik mozdulatodat választod tudatosan.

Részletkártya 2: Mondd el, mit jelent neked. A tapasztalatból te fogalmazod meg, melyik rész ismerős a mindennapjaidból.

Képfeliratok: Megérkezés a ló mellé · Egy jelzés kipróbálása · Váratlan reakció észrevétele · Beszélgetés a feladat után

Linkek: A lóval támogatott munkáról · Online konzultáció

T02 · A megszokott körön túl

Cím: Egy másik helyzetben új részletet vehetsz észre.

Látható szöveg: A szálkai személyes munka a konzultáció utáni lehetőség. A természetben és a ló mellett végzett feladatban megfigyelheted, mit teszel automatikusan, és mikor választanál másik reakciót.

Kilenc képfelirat: Kilépés a napi ritmusból · Megérkezés a helyszínre · Egy kérdés kimondása · Közeledés a lóhoz · Várakozás és figyelem · A saját jelzésed · A ló reakciója · Beszélgetés az élményről · Egy kipróbálható következő lépés

T04 · A beszélgetésből lesz kipróbálható lépés

Cím: A felismerést a hétköznapjaidhoz kötitek.

Szöveg: Egy visszatérő minta sokféle helyzetben megjelenhet. A coachingbeszélgetésben kiválasztotok egy friss eseményt, és pontosan megnézitek, mikor indult a megszokott reakció. A következő hasonló beszélgetésben megpróbálhatsz időt kérni, kimondani a kérésedet vagy másként válaszolni.

Részletkártya 1: Tény és értelmezés. Mi hangzott el? Te mit gondoltál róla? A kettőt külön is megvizsgálhatjátok.

Részletkártya 2: Kis eltérés. Mit mondanál vagy tennél egyetlen ponton másként? Ezt könnyebb észrevenni, mint egy nagy fogadalmat.

Képfeliratok: Egy helyzet elmesélése · A reakció pontosítása · Másik lehetőség megfogalmazása · Visszatérés a mindennapokhoz

Linkek: A konzultáció menete · Szálkai lehetőségek

T13 · A megértéstől a kipróbálásig

Bal oldali cím: Négy pillanat, amelyben közelebb kerülhetsz a saját válaszodhoz.

Bal oldali szöveg: A későbbi személyes munka a hozott kérdésedhez igazodik. Ezek a pillanatok a lehetséges folyamatot mutatják.

1. Hozol egy történetet. Elmondod, mi történt legutóbb, amikor ismét ugyanabba a helyzetbe kerültél.
2. Megfigyeled a reakciódat. A lóval végzett feladatban észreveheted, hogyan kérsz, vársz vagy változtatsz, ha valami nem a terveid szerint alakul.
3. Megnevezed a kapcsolatot. A beszélgetésben te mondod ki, mire emlékeztet ez a munkádban vagy a kapcsolataidban.
4. Kiválasztasz egy próbát. Eldöntöd, melyik következő helyzetben szeretnél megállni egy pillanatra vagy másként fogalmazni.

T07 · A kezdés négy ténye

Cím: Tudod, mire jelentkezel.

1. 30 perc: Az első önismereti konzultáció időtartama.
2. 5 000 Ft: Az online konzultáció díja.
3. Online: Az időpontot naptárban választod, a beszélgetés Google Meet-en történik.
4. Saját döntés: A lehetséges személyes folytatásról külön beszéltek.

Gomb: Időpontot választok

T06 · Ha a személyes munka illik hozzád

Cím: Szálka lehet a következő helyszín.

Szöveg: A konzultáció alapján személyes, lóval támogatott coachingot is javasolhatnak. Szálkán a természetközeli közeg és a beszélgetések közötti idő is segíthet átgondolni a tapasztalatot. Érkezhetsz egy alkalomra, vagy az egyeztetett folytatáshoz ottlét is kapcsolódhat. A részleteket az egyéni javaslat szerint beszélitek meg.

Részletkártya 1: Az első lépés online. A 30 perces konzultációhoz nem kell utaznod.

Részletkártya 2: Az ottlét választható. Ha a későbbi folyamatban helye van, a szállásról és időtartamról külön döntötök.

Képfeliratok: Szálkai környezet · A lóval végzett munka tere · Szünet a gyakorlat után · Beszélgetés a folytatásról

Linkek: Szálkai helyszín · Első konzultáció

T11 · Négy megfigyelhető részlet

Cím: Melyik pillanatot szeretnéd jobban érteni?

1. Igen: Mikor mondasz igent, mielőtt átgondolnád, mit vállalsz?
2. Csend: Mi történik benned, amikor nem érkezik azonnal válasz?
3. Kérés: Ki tudod mondani, mire lenne szükséged, vagy a másiktól várod, hogy kitalálja?
4. Választás: Melyik apró reakciót tudnád legközelebb tudatosan megváltoztatni?

T01 · A folyamat öt szava

Feliratok: Felismerés · Megfigyelés · Kipróbálás · Megbeszélés · Saját lépés

T09 · Miért így dolgozunk?

Kis cím: A Lovasember megközelítése

Cím: Az ismert történet mellett az aktuális pillanatot is nézzük.

Szöveg 1: Sanyi és Dóri egyenrangú társakként vesznek részt a Lovasember munkájában. A beszélgetésben a hozott kérdésed kap helyet. A későbbi tapasztalati munka lehetőséget ad arra, hogy egy új helyzetben figyeld meg a saját reakciódat.

Szöveg 2: A felismerés önmagában fontos, de akkor válhat használhatóvá, ha megtalálod, melyik következő pillanatban próbálnál ki valamit másként. Ezt a kapcsolatot a saját tapasztalatodból kiindulva keresitek.

Fotójelvény: Szálka · személyes alkalmak helye

Linkek: Sanyi és Dóri · A módszer

T10 · Két ember és a helyszín

Cím: Ismerd meg a Lovasember mögötti embereket.

Sanyi: Csillag Sándor · lovas coach. A coachingbeszélgetésben és a lóval támogatott munkában a saját kérdésedből indul. A gyakorlat után a megfigyelésedet együtt kapcsoljátok a hétköznapi helyzetedhez. Link: Sanyi bemutatkozása.

Dóri: Tóth Dóri · pszichológus. A Lovasember egyenrangú szakmai társa. Pszichológusi, vállalati és vezetői tapasztalatot hoz a közös szemléletbe. Link: Dóri bemutatkozása.

Helyszín: Szálka · a személyes munka lehetséges helye. A természetközeli környezet időt adhat a gyakorlat és a beszélgetés között. Az első konzultáció online történik. Link: Nézd meg a helyszínt.

T16 · Hat kép a lehetséges folytatásról

Cím: Lásd a helyet, mielőtt a személyes munkáról döntesz.

Bevezető: A galéria a szálkai környezetet mutatja. A számodra illő folyamatot az online konzultáció után beszélitek meg.

Hat képfelirat: Érkezés Szálkára · Beszélgetés tere · Találkozás a lóval · Figyelem egy földi feladatban · Megállás a természetben · A tapasztalat átbeszélése

T12 · Gyakori önismereti kérdések

Cím: Mire számíthatsz az első alkalomtól?

Mit kapok az 5 000 Ft-os konzultáción? Egy 30 perces online beszélgetést, amelyben egy konkrét helyzetedet és a lehetséges következő lépést nézitek meg. A mélyebb munka későbbi döntés.

A naptárban választott időpont már foglalás? A naptárban választhatsz időpontot, majd a felület végigvezet a foglalási lépéseken. A Google Meet részletei a foglalás után kerülnek az eseményhez.

Kell lovas tapasztalat? Az online konzultációhoz nem. A lehetséges későbbi lóval támogatott munka földi gyakorlatokra épül.

Egy alkalom után megszűnik a visszatérő mintám? Az első konzultáció célja a helyzeted és a lehetséges folytatás tisztázása. A változás a későbbi döntéseidben és cselekvéseidben alakulhat ki.

Ez terápia? Sanyi lóval támogatott coachingja önismereti fejlesztő munka, nem diagnosztikai vagy egészségügyi kezelés. Dóri pszichológusi szerepét külön mutatjuk be.

N01 · Melyik út a tiéd most?

Cím: Visszatérő minta vagy vezetői döntés?

01, önismereti út: Ha már sokat értesz a helyzetedből, de ugyanott akadsz el, kezdd a 30 perces online konzultációval. Link: Időpontot választok.

02, vezetői út: Ha egy csapat, vállalkozás vagy munkabeli irányváltás döntése foglalkoztat, a vezetői első beszélgetés díjmentes, emailes egyeztetéssel indul. Link: Megnézem a vezetői utat.

T14 · A konzultáció négy lépése

Cím: Így indul az önismereti út.

1. Válassz időpontot. A naptárban nézd meg a szabad alkalmakat a 30 perces online konzultációhoz.
2. Fejezd be a foglalást. Kövesd a naptár lépéseit. A konzultáció díja 5 000 Ft.
3. Hozz egy helyzetet. Elég egy visszatérő, friss példa, amelyet szeretnél pontosabban megérteni.
4. Beszéljétek meg a folytatást. A beszélgetésben tisztázzátok, milyen további munka illhet hozzá. A döntés a tiéd.

Gomb: Naptár megnyitása

T17 · Készítsd elő a kérdésed

Cím: Mit szeretnél elmondani az első beszélgetésben?

Bevezető: Ha még nem tudod egy mondatban megfogalmazni, válassz témát, és írd le a legutóbbi helyzetet. A gomb emailpiszkozatot nyit egy előzetes kérdéshez. Az időpontot külön a naptárban választod.

Három információs sor: Kérdés emailben: info@alovasember.hu · Időpont: a naptárban választható · Konzultáció: 30 perc online, 5 000 Ft

Hat témagomb: Határhúzás · Kapcsolati minta · Halogatás · Szerepváltás · Lóval támogatott munka · Más kérdés

Mezők: Melyik helyzet tér vissza? (nem kötelező) · Neved · Emailcímed

Gomb: Kérdésem emailpiszkozatának megnyitása

Külön elsődleges link: Időpontot választok a naptárban

N03 · 30 perces online konzultáció

Kis cím: Jelentkezés önismereti konzultációra

Nagy cím: Hozz egy ismerős helyzetet. Nézzétek meg, merre lehet továbbmenni.

Bal oldali szöveg: A 30 perces online beszélgetésben egy konkrét, visszatérő helyzetet tisztáztok. Megnézitek, milyen támogatás illhet hozzá, és van-e értelme személyes munkával folytatni.

Három előnysor: A te példádból indultok · Kiderülhet, milyen munka illik a kérdéshez · A folytatásról te döntesz

Jobb oldali kártya címe: Hogyan működik?

1. Válassz időpontot. A naptárban keresd ki a megfelelő szabad alkalmat.
2. Fejezd be a foglalást. A felület végigvezet a szükséges lépéseken az 5 000 Ft-os konzultációhoz.
3. Beszéljétek át a helyzeted. Az online beszélgetés 30 perc. A Google Meet részleteit a foglalás után kapod meg.

Gomb: Időpontot választok

Díjsor: Konzultációs díj: 5 000 Ft · Időtartam: 30 perc · Online.

Krém megnyugtató sor: Az első alkalom után megismered a lehetséges folytatást. A további munkáról külön döntesz.

Rólunk oldal, teljes látogatói szöveg

H · Két szakember, közös figyelem

Főcím: Ismerd meg Sanyit és Dórit, a Lovasember két egyenrangú szakemberét.

Bevezető: Sanyi lovas coach, Dóri pszichológus. A Lovasemberben egyenrangú társakként alakítják a személyre szabott munkát. A beszélgetés, a lóval támogatott gyakorlat és a szálkai környezet akkor kap szerepet, ha kapcsolódik ahhoz, amivel a Lovasemberhez fordulsz.

Három jelzés: Sanyi és Dóri egyenrangú társak · Konkrét helyzetből indul a munka · Két külön első út

Választókártya, 1. lépés: Mi hozott ide? / Sanyiról olvasnék / Dóriról olvasnék / A munkamód érdekel / Első beszélgetést keresek

Vezérlő: Tovább

Választókártya, 2. lépés: A személyes történethez ismerd meg Sanyit és Dórit. Ha már egy helyzettel érkeztél, választhatsz a díjmentes vezetői első beszélgetés és a 30 perces, 5 000 Ft-os önismereti online konzultáció között.

Vezérlők: Vissza · Megismerem a két utat

T10 · Sanyi, Dóri és Szálka

Cím: Két egyenrangú szakember, egy közös hely.

Sanyi kártyája: Csillag Sándor · lovas coach. Sanyi a hozott kérdésedből indul. A beszélgetést és a lóval támogatott földi gyakorlatot úgy kapcsolja össze, hogy a saját reakcióidra és döntéseidre tudj figyelni. Link: Sanyi megközelítése.

Dóri kártyája: Tóth Dóri · pszichológus. Dóri pszichológusként, vállalati és vezetői tapasztalattal kapcsolódik a Lovasember közös munkájához. Az emberi helyzet és a feladat egyszerre lehet fontos a beszélgetésben. Link: Dóri megközelítése.

Helyszínkártya: Szálka · a személyes munka helye lehet. A természetközeli tér lehetőséget ad a gyakorlat és a beszélgetés közötti megállásra. Az első beszélgetéshez nem kell ideutaznod. Link: A helyszínről.

T09 · Mi kapcsolja össze a munkájukat?

Kis cím: Közös szemlélet

Cím: A te helyzeted alakítja a közös munka formáját.

Szöveg 1: Egy vezetői döntés és egy visszatérő személyes minta másfajta kérdés. Közös bennük, hogy könnyebb velük dolgozni, ha van egy friss, pontosan elmondható helyzet. Sanyi és Dóri ezt a kérdést veszik komolyan, mielőtt bármilyen folytatásról beszélnének.

Szöveg 2: Az első beszélgetés után válhat világossá, hogy a coaching, a lóval támogatott gyakorlat vagy más megközelítés illik-e a témához. A szálkai helyszín és az esetleges ottlét későbbi, külön egyeztetett lehetőség.

Fotójelvény: Szálka · személyes alkalmak helye

Linkek: Ismerd meg a módszert · Válassz első beszélgetést

T03 · Milyen figyelemmel dolgoznak?

Cím: Három állandó szempont.

1. A saját kérdésed. Elmondhatod, mi történt, és melyik része maradt benned nyitva. Erre keresitek a megfelelő munkamódot.
2. A saját tapasztalatod. A lóval támogatott feladatban a saját reakciódat figyelheted meg. Utána beszélgettek arról, neked mit jelentett.
3. A saját döntésed. A konzultáció és a további munka között te választod meg, szeretnél-e továbbmenni.

Link: Nézd meg a folyamatot

N02 · Három mozdulat a közös munkában

Cím: Így kapcsolódhat a tapasztalat a következő döntésedhez.

Mozdulat	Mit tesztek?	Miért fontos?
Megfigyelés	Visszatértek egy tényleges beszélgetéshez vagy döntéshez.	Megtalálhatod azt a pillanatot, ahol legközelebb időt kérnél vagy másként válaszolnál.
Beszélgetés	Szavakba öntöd, te mit vettél észre.	Pontosabban megfogalmazhatod a kérésedet vagy a határodat.
Választás	Kiválasztod, mit szeretnél kipróbálni egy következő helyzetben.	A folyamat a mindennapi döntéseidhez tér vissza.

T01 · A Lovasember öt kulcsszava

Feliratok: Jelenlét · Figyelem · Felelősség · Tapasztalat · Saját döntés

T02 · A hely, ahol más tempóban figyelhetsz

Cím: Szálka a lehetséges személyes munka része.

Látható szöveg: A természetközeli helyszín időt adhat a beszélgetés és a lóval támogatott feladat között. A szünetben felidézheted, mikor változtattál a jelzéseden, majd ezt saját szavaiddal mondhatod el.

Kilenc képfelirat: Az érkezés tere · Nyugodt indulás · Beszélgetés egy kérdésről · A ló melletti jelenlét · Egy egyszerű feladat · A saját jelzésed · A reakció megfigyelése · Beszélgetés a tapasztalatról · A következő lépés választása

T11 · Négy kérdés, amellyel elindulhatsz

Cím: Melyiknél állnál meg?

1. Mi történt? Egy friss helyzet tényeit különválasztjátok attól, amit később hozzágondoltál.
2. Mit tettél? Megnézitek, hogyan válaszoltál, kértél, várakoztál vagy döntöttél.
3. Mit vettél észre? A beszélgetés vagy gyakorlat után a saját megfigyelésedet fogalmazod meg.
4. Mit próbálnál ki? Kiválasztasz egy következő valódi helyzetet, amelyben másképp szeretnél jelen lenni.

T05 · A lóval támogatott munka szerepe

Cím: A gyakorlatban is megfigyelheted a saját reakciódat.

Szöveg: A ló mellett végzett földi feladat egy új, élő helyzetet adhat. Figyelheted, hogyan indulsz, mennyi időt adsz magadnak, és mit teszel, ha a ló máshogy reagál, mint vártad. A megfigyelést a te kérdésedhez kapcsolva beszélitek át.

Részletkártya 1: Váratlan válasz. Megfigyelheted, hogyan változtatsz a tempódon vagy a jelzéseden, amikor a ló másként reagál, mint vártad.

Részletkártya 2: Kapcsold a saját helyzetedhez. A gyakorlat után megnevezheted azt a pillanatot, amely ismerős a munkádból vagy egy kapcsolatodból, és kiválaszthatsz egy másik választ a következő alkalomra.

Képfeliratok: Közeledés a lóhoz · Feladat a földön · A reakció észrevétele · Közös megbeszélés

Linkek: A módszerről · A két első lépés

T04 · A beszélgetés szerepe

Cím: A látottakat a saját életed nyelvére fordítod.

Szöveg: Egy kapcsolatban, csapatban vagy döntési helyzetben gyakran több történet fut egyszerre. A coachingbeszélgetésben egy konkrét eseményt választotok, és megnézitek, mi volt a te részed benne. Ha később lóval támogatott munka következik, annak tapasztalatát is itt kapcsoljátok vissza a hozott kérdéshez.

Részletkártya 1: A te szavaid számítanak. Egy friss helyzetet elmondva pontosabban fogalmazhatod meg, mit kérnél vagy hol tartanál határt.

Részletkártya 2: A következő helyzet számít. A beszélgetésből azt viszed tovább, amit egy valódi döntésnél vagy beszélgetésnél ki tudsz próbálni.

Képfeliratok: A kérdés megfogalmazása · Figyelem a beszélgetésben · Tapasztalat elmondása · A következő helyzet kijelölése

Linkek: Vezetői út · Önismereti út

T06 · A szálkai ottlét lehetősége

Cím: A személyes folyamat hosszát és formáját együtt tisztázzátok.

Szöveg: Szálkára érkezhetsz egy személyes alkalomra, vagy az egyeztetett folytatásban több időt hagyhattok a munkára. Az első beszélgetés után nézitek meg, hogy egy alkalom, hosszabb ottlét vagy esetleges szállás illik-e a helyzetedhez.

Részletkártya 1: Érkezhetsz és hazamehetsz. Az ottlét nem feltétele minden személyes munkának.

Részletkártya 2: Ha több idő kell, beszéljetek róla. A természetközeli pihenő a feldolgozást szolgálhatja, ha a helyzetedhez illik.

Képfeliratok: Szálkai táj · Egyéni munka tere · Szünet a természetben · Beszélgetés a további formáról

Linkek: A helyszín · Első beszélgetés

T13 · Egy lehetséges közös folyamat

Bal oldali cím: A kérdésedtől a következő saját lépésig.

Bal oldali szöveg: A pontos menetet a hozott helyzet alakítja. Ezek a pillanatok megmutatják, hogyan kapcsolhatod a tapasztalatot egy későbbi kérésedhez, határodhoz vagy döntésedhez.

1. Elmondod a helyzeted. Például egy döntést vagy visszatérő reakciót, amelyhez már szeretnél másképp viszonyulni.
2. Pontosítjátok a kérdést. Megnézitek, mi történt, mit tettél, és melyik része foglalkoztat leginkább.
3. Ha illik, kipróbálsz egy gyakorlatot. A lóval végzett földi feladat új megfigyelési helyzetet adhat.
4. Visszakapcsolod a hétköznaphoz. Megfogalmazod, mit szeretnél kipróbálni a következő hasonló helyzetben.

T07 · Négy tényszerű kapaszkodó

Cím: Az első lépés feltételei tiszták.

1. Két közönség: Vezetői és önismereti helyzetre külön út van.
2. Díjmentes vezetői kezdés: Rövid email után időpontot egyeztettek.
3. 30 perc / 5 000 Ft: Az önismereti online konzultáció ideje és díja.
4. Szálka később: A személyes munka helyét és formáját külön egyeztetitek.

Linkek: Vezetői út · Önismereti út

T08 · Ugyanaz a helyzet, kétféle figyelem

Cím: Egy kérdés megváltoztathatja, mit veszel észre.

Bevezető: Szemléltető helyzet: egy nehéz beszélgetés után kétféleképpen kérdezhetsz rá a saját választásodra.

Bal nézet: „Miért nem ment jobban?” Ebben a kérdésben a múltbeli teljesítmény kerül előtérbe.

Jobb nézet: „Melyik pillanatban választhattam volna másként?” Ebben megjelenik egy következő alkalommal megfigyelhető döntési pont.

Csúszka felirata: Nézd meg a két kérdés különbségét.

T16 · Hat kép Szálkáról

Cím: A későbbi személyes munka környezete.

Bevezető: A képek a helyszínt és a közös munka lehetséges pillanatait mutatják. Az első beszélgetés online indul.

Hat képfelirat: Megérkezés Szálkára · A beszélgetés helye · Találkozás a lóval · Földi gyakorlat tere · Csendes megállás · Beszélgetés a tapasztalatról

T15 · Megjelent résztvevői hangok

Cím: Személyes tapasztalatok a Lovasembernél.

Bevezető: Olvasd el a névvel jelölt személyes tapasztalatokat, majd válassz egy kérdést, amely a te helyzetedhez kapcsolódik.

Három mozgó oszlop, három-három kártya:

1. „Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Felejthetetlen élmény.” Németh Nóra
2. Neked szóló kérdés: Melyik helyzetben szeretnél több figyelmet adni magadnak?
3. „Sanyi igazi tanító! A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam az elakadásaimra.” Érsek-Obádovics Robin
4. Neked szóló kérdés: Mi az a döntés, amelyet most halogatsz?
5. „Szenzációs élmény meglátni azokat a szokásaid, mintáid, amiket a hétköznapokban nem veszel észre.” Kiss Gergely
6. Neked szóló kérdés: Mit szeretnél legközelebb kipróbálni?
7. „A legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm a szelíd jelenlétet és a biztonságos közeget.” Fekete Zsuzsa
8. Neked szóló kérdés: Mivel indulna számodra egy jó első beszélgetés?
9. „Sándor az a szakember, akinek a puszta jelenléte is hat. A nyugalma és hitelessége olyan bizalmi légkört teremt, ahol bármi történik, jól érzed magad. Ez a program nemcsak a lovakról szól, hanem a legmélyebb emberi jóllétünkről. Az önazonos nyugalom iskolája.” Sipos Csaba

N01 · Válaszd ki a saját kérdésedhez illő utat

Cím: Kétféle kezdés, ugyanaz a figyelem a helyzetedre.

01, vezetői út: Ha csapatért, vállalkozásért vagy munkabeli irányért felelsz, a díjmentes első beszélgetéshez egy rövid emailt küldhetsz. Utána egyeztetitek az időpontot. Link: Vezetői út.

02, önismereti út: Ha egy ismerős reakció vagy kapcsolatbeli minta tér vissza, a 30 perces, 5 000 Ft-os online konzultációhoz a naptárban választhatsz időpontot. Link: Önismereti út.

T14 · Hogyan indulhat a közös munka?

Cím: A kérdésedtől a tiszta következő lépésig.

1. Nevezd meg a helyzetet. Vezetői döntés vagy visszatérő önismereti kérdés hozott ide?
2. Válaszd a hozzá illő kezdést. Vezetőként emailben kérhetsz díjmentes első beszélgetést. Önismereti helyzetben a naptárban választhatsz 30 perces, 5 000 Ft-os online konzultációt.
3. Beszéljétek át a kérdésed. Egy valós példából kiindulva tisztázzátok, mi foglalkoztat, és milyen támogatás illhet hozzá.
4. Dönts a folytatásról. Ha van értelmes következő lépés, annak formáját külön egyeztetitek.

Linkek: Vezetői kezdés · Önismereti kezdés

T12 · Gyakori kérdések rólunk

Cím: Amit jó tudni a közös munkáról.

Sanyi és Dóri felcserélhető szerepben dolgoznak? Nem. Egyenrangú társak a Lovasemberben, de eltérő szakmai háttérrel. Sanyi lovas coach, Dóri pszichológus, vállalati és vezetői tapasztalattal.

Minden folyamat része a lóval végzett munka? A folytatást a hozott helyzethez igazítjátok. A lóval támogatott földi gyakorlat egy lehetséges munkamód, nem az első beszélgetés feltétele.

Kell Szálkán maradnom? Az első út online indul. A későbbi személyes munkához az ottlét lehetőségéről csak akkor döntötök, ha a helyzetedhez illik.

Ugyanaz a díj a két első beszélgetésnél? Nem. A vezetői első beszélgetés díjmentes. Az önismereti online konzultáció 30 perc és 5 000 Ft.

A coaching egészségügyi kezelés? Sanyi lóval támogatott coachingja önismereti fejlesztő munka, nem diagnosztikai vagy egészségügyi kezelés. Dóri pszichológusi hátterét külön, a saját szerepénél mutatjuk be.

T17 · Írj egy kérdést, amivel érkeznél

Cím: Ha előbb kérdeznél, írj a Lovasembernek.

Bevezető: Válassz témát, és írj egy rövid üzenetet. A gomb az info@alovasember.hu címre szóló emailpiszkozatot nyitja. Az üzenetet te küldöd el. Önismereti időpontot külön a naptárban választasz.

Három információs sor: Email: info@alovasember.hu · Vezetői egyeztetés: email után · Önismereti időpont: naptárban

Hat témagomb: Vezetői helyzet · Önismereti helyzet · Sanyi munkája · Dóri munkája · Lóval támogatott munka · Szálkai alkalom

Mezők: Mi a kérdésed? (nem kötelező) · Neved · Emailcímed

Gomb: Emailpiszkozat megnyitása

Külön link: Önismereti naptár megnyitása

N03 · Első beszélgetés a saját utadon

Kis cím: Első kapcsolatfelvétel

Nagy cím: Innen a saját kérdéseddel léphetsz tovább.

Bal oldali szöveg: Ismered, kik állnak a Lovasember mögött, és milyen munkában gondolkodnak. Most válaszd azt az első beszélgetést, amelyik a helyzetedhez illik. A további folytatásról csak ezután kell döntened.

Három előnysor: Egy konkrét kérdésből indultok · A lehetséges módszert a helyzethez választjátok · A folytatásról te döntesz

Jobb oldali kártya címe: Hogyan működik?

1. Válassz utat. Vezetői vagy önismereti helyzetből indulsz?
2. Kérj első beszélgetést. A vezetői út email és későbbi időpont-egyeztetés. Az önismereti út naptáras időpontválasztás.
3. Tisztázzátok a folytatást. Egy valós kérdésedről beszéltek, és megnézitek a következő lehetőséget.

Gombok: Díjmentes vezetői beszélgetést kérek · Önismereti időpontot választok

Díjsor: Vezetői kezdés: díjmentes. Önismereti online konzultáció: 30 perc, 5 000 Ft.

Krém megnyugtató sor: Az első beszélgetés után is te döntesz, szeretnél-e további közös munkát.